Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement. Elles visent à aider la personne à surmonter ses problèmes.
Concrètement, l’action des fleurs de Bach est vibratoire. Le Dr Edward Bach ayant découvert que certaines plantes avaient une action sur certains états d’esprit, il a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.
Elles sont donc là pour vous aider à rééquilibrer votre état émotionnel. Je dis bien vous “aider” car c’est aussi à vous de faire un travail conscient sur le choix de vos pensées et ce que vous voulez ressentir. Avec vous, elles forment une équipe !
Il existe 38 essences qui sont regroupées dans 7 catégories d’émotion:
- Le désespoir
- L’hypersensibilité aux autres et aux idées d’autrui
- Le manque d’intérêt pour le présent
- La peur
- La solitude
- Le découragement et l’incertitude
- Le souci excessif du bien d’autrui
QUELQUES SITUATIONS ….
Les fleurs de Bach après la naissance
– Mimulus : Peurs du quotidien → Redonne de la confiance aux parents dans leurs capacité de s’occuper du bébé, les peurs sont levées.
– Aspen : Anxiété sans arriver à la définir → Donne de la sécurité et ôte la peur
– Cherry Plum : Impression de devenir folle → Redonne du contrôle dans ses pensées
– Rock Rose : Panique face à la situation → Donne du courage
– Red Chesnut : Inquiétude exagérée pour le bébé → Modération dans son inquiétude
– Sweet Chesnut : État dépressif → Redonne de l’espoir et de la joie de vivre
– Walnut : Difficultés à s’adapter à cette nouvelle vie et ce nouveau rôle de parent → Permet de s’adapter plus facilement, aide à surmonter les obstacles
– Elm : Excès de responsabilités → Donne de la confiance en soi
– Gentian : Découragement → Redonne de l’optimisme en l’avenir
– Mustard : Baby blues → Redonne de la joie
– Olive : Épuisement physique et psychique → Redonne de la vitalité
– Pine : Culpabilité → Aide à lâcher prise
– Star of Bethléem : Blessure, traumatisme de la naissance, pendant l’accouchement → Donne un soulagement et permet à la maman de récupérer profondément
Mélange personnalisé pour se préparer à l’accouchement : Associer Walnut, Sléranthus, chicory et mimulus, ce mélange permet de s’adapter à la situation plus facilement, de lâcher prise et éventuellement faire face à la peur d’accoucher by BETILAMI
Les Fleurs de Bach pour te libérer de tes Peurs
MIMULUS
– Ta peur est une peur panique (dans ce cas ajoute Rock Rose à ton mélange) aussi bien qu’une une légère appréhension
– Tu as peut-être peur de prendre la voiture, ou bien de parler en public ou encore tu redoutes l’eau. Tu peux avoir peur de la maladie, des accidents, de la pauvreté, du noir, d’être seule, de la malchance…
– Tu appréhendes quelque chose qui pourrait te causer des souffrances physiques et/ou psychiques
– Tes peurs te concernent toi et non les autres (à la différence de Red Chesnut)
– Tu imagines que la situation est plus difficile ou dangereuse que la réalité
– Tu dois lutter contre tes peurs avant de réussir à te lancer
– Tu te sens mal à l’aise dès que tu quittes ta zone de confort.
– Tu appréhendes les changements, les imprévus.
– Tu dois lutter contre tes peurs avant de réussir à te lancer.
– Tu vis une tension intérieure permanente car tu es craintive de nature.
– Tu rougis facilement,
– Tu as les mains moites
– Tu n’aimes pas prendre la parole devant des inconnus
– Tu es une personnalité timide, même si cela ne se remarque pas toujours (car tu peux être très bavarde à cause de ton manque d’aisance sociale)
Mimulus te permettra de prendre petit à petit le dessus sur tes craintes et de ne plus te sentir prisonnière de tes émotions inquiétantes. Cette fleur de donnera du courage et de la confiance face à l’inconnu ou les difficultés de la vie. Elle te permettra de te sentir plus détendue face à l’avenir.
ASPEN
– Tu as des peurs vagues ou inconnues (à la difference de Mimulus)
– Tu pressens que quelque chose d’inexplicable ou d’irraisonné est sur le point de se passer.
– Tu peux avoir peur des esprits, des énergies négatives, d’événements que tu ne peux expliquer.
– Tu n’oses pas partager tes craintes de peurs de passer pour folle, mais tes émotions sont bien réelles et t’handicapent.
Dans ce cas, Aspen te permettra de te détendre et de réagir avec plus de recul face au flux d’informations inconscientes que tu reçois. Tu sera capable de gérer ces messages inconnus et de les appréhender de manière concrète, sans peur.
CHERRY PLUM
– Tu as peur de perdre le contrôle de tes émotions, de tes réactions, de ton corps…
– Tu es sur le bord d’une crise émotionnelle, prête à exploser
– Tu es sans cesse sur le qui vive pour garder le contrôle de toi-même, tu ne peux pas relâcher cette pression intérieure de peur de ne pas maîtriser tes réactions
– Tu essaies de garder tes émotions sous contrôle le plus possible car elles pourraient t’échapper
– Dans les cas extrèmes, tu peux avoir peur de faire du mal ou de te faire du mal
Tu te reconnais dans ces lignes ? Alors Cherry Plum t’apporterait un solide soutien. Cette fleur de Bach te permets de relâcher la pression et d’exprimer tes émotions sans débordement au moment où tu les vis et non plus en différé.T u ressentiras et vivras tes émotions de manière sereine, sans les sur-contrôler.
RED CHESNUT
– Tu n’as pas peur pour toi, mais pour les autres (proches, amis ou même inconnus)
– Tu imagines des scénarios catastrophes. Et ces peurs impliquent tes proches.
– Tu imagines le pire : il leurs est arrivé un accident, ou bien ils vont tomber malades…
– Tu imagines tout ce qui pourrait arriver à ceux que tu aimes et cela te fait souffrir.
– Tu te fais beaucoup de soucis pour les autres. Cela te bloque au quotidien car tu n’as jamais l’esprit tranquille.
Red Chesnut te permettra de réaliser que ces projections ne servent à rien et ne permettent pas de prévenir le danger. Au contraire… Avec cette fleur tu arrêteras de projeter tes propres peurs sur les autres.Tu réaliseras que faire confiance à la vie est ce qui est le plus bénéfique pour chacun.
ROCK ROSE
– Tu vis des sensations de panique, d’effroi ou de terreur.
– Ta peur est à son point culminant. Elle ne permet plus de fonctionner.
– Généralement, dans ces moments là, tu perds ton sang froid et t’affoles dans tous les sens.
– Ou alors ta panique est subtile, intériorisée. Mais malgré ton calme apparent, tu es comme figée de l’intérieur.
– Que la panique soit visible ou non, la pensée rationnelle n’est plus possible.
– Ton cerveau est comme sur pause, anéanti. Tu n’arrives plus à réfléchir à cause de ta peur.
Ce qui rend difficile l’identification de Rock Rose est que cette peur panique peut rester discrète même pour la personne qui la vit. C’est ce que son utilisation m’a confirmé. Les personnalités de type Mimulus se retrouvent souvent en état de Rock Rose. Si tu es de nature peureuse, je te conseille de te créer un mélange personnalisé alliant Mimulus et Rock Rose. Rock Rose de permettra de sortir de cet état intérieur et de t’apaiser. Ta respiration retrouvera son calme, tu pourras de nouveau réagir avec mesure. By Naturededeesse
Les Fleurs de Bach pour renforcer la confiance en soi
Cerato / Plumbago
La Fleur de Plumbago est pour les personnes qui vont sans cesse demander l’avis des autres et les faire passer avant le leur.
Il peut sembler moins effrayant de s’appuyer sur les conseils des autres, plutôt que de suivre son intuition, sa petite voix extérieure. En effet, cela pourrait inclure des risques : “Si je me trompais ?” ou encore cet état désagréable de doutes que tu préfères fuir pour avancer dans la direction qu’une autre personne te propose. Car au moins, tu avances.
Le problème c’est qu’en suivant l’avis des autres plutôt que celui de ta petite voix intérieure, tu t’éloignes de ton propre élan de vie, de ce qui te met en énergie.
Cela peut se manifester par :
- Tu as l’impression que les autres savent mieux que toi ce que tu dois faire
- Tu as du mal à prendre une décision sans peser le pour et le contre longuement, étudier la question en long, en large et en travers
- Tu demandes systématiquement l’avis des autres lorsque tu dois prendre une décision plutôt que de suivre ton intuition
La Fleur de Plumbago va t’aider à te reconnecter à ta petite voix intérieure, ton intuition.
Scleranthus / Alène
La Fleur d’Alène est une Fleur de la confiance en soi car elle intervient lorsqu’une personne ne parvient pas à choisir entre deux possibilités.
Le quotidien est fait de multiples choix à faire qui peuvent aller de choix en apparence simple (pâte à tartiner ou kiwi au goûter ?) à des choix plus vastes comme changer de travail ou y rester, mettre fin à une relation ou la poursuivre et cela peut s’étendre à des choix politiques, sociaux, écologiques, de soins etc.
Faire des choix dans ces conditions peut être fatiguant d’autant qu’une personne dans un état Alène, est souvent seule et préfère n’en parler à personne.
Cela peut se manifester par :
- Tu te dis “oui mais d’un autre côté…”
- Tu n’arrives pas à trancher dans tes choix
- Tu ne sais pas sur quel pied danser
La Fleur de Bach Alène va t’aider à te recentrer, à prendre des décisions en accord avec toi.
Le Dr Bach a dit à son sujet: “même si tout d’abord, nous commettons parfois des erreurs, il est préférable d’agir plutôt que de laisser passer des occasions, faute de détermination”.
Chaque décision est une expérience et il sera toujours temps de faire un choix différent ensuite si tu le souhaites.
Centaury / Centaurée
La Fleur de Centaurée va aider les personnes qui ont du mal à se faire passer avant les autres. Cela va dans la continuité des deux Fleurs précédentes car pour renforcer ta confiance en toi, il est important de veiller à ce que tes besoins soient satisfaits (je parle bien de besoins, pas nécessairement les désirs qui sont un autre sujet).
Cette Fleur est essentielle à mes yeux, car elle va aider dans un processus de libération des influences extérieures. Tu peux préférer faire passer tes enfants, ton ou ta conjointe en premier, pour éviter les conflits, parce que c’est plus simple pour toi, parce que tes sens sont tournés davantage vers l’extérieur que vers l’intérieur.
Cela peut se manifester par:
- Tu as du mal à dire non aux sollicitations extérieures, au détriment de tes besoins
- Tu penses que prendre soin de toi est égoïste
- Tu as peur de refuser car cela pourrait blesser l’autre
La Fleur de Centaurée est une Fleur qui dépote ! Elle va t’aider à naturellement respecter tes besoins et dire non lorsque tu en ressens le besoin. Ce qui peut surprendre ton entourage… qui n’est pas habitué !
Gentian/Gentiane
La Fleur de Gentiane est pour toi si tu es découragée par les obstacles que tu rencontres après avoir essayé encore. Tu es dans un état Gentiane lorsque tu perds ton optimisme parce que des détails t’encombrent sur ton chemin, que ces détails t’agacent et te font perdre ta confiance en toi.
Si tu mets en place un nouveau rituel du soir avec ton enfant et qu’il ne marche pas (= ton enfant ne s’endort pas plus rapidement) alors Gentiane peut t’être utile. Ou alors que tu as un projet que tu aimerais développer mais que tu rencontres des difficultés qui te découragent et t’énervent.
Cela peut se manifester par :
- Tu as l’impression que des détails coincent et ça te démoralise
- Tu n’arrives pas à persévérer face aux obstacles de la vie
- Tu sombres dans le pessimisme quand les évènements ne vont pas dans ton sens
La Fleur de Gentiane est la Fleur de la persévérance ! Car tout cheminement, tout processus nécessite du temps et de la confiance en la vie, ce qu’elle peut t’apporter. Il y a toujours des détails qui coincent mais ils peuvent devenir des expériences de vie et il y a toujours un cadeau à voir derrière ces difficultés.
Wild oat / Folle avoine
Et enfin la cinquième Fleur que je voulais absolument mentionner dans cet article : Folle Avoine. J’ai une image que je lui associe que je voudrais te partager : pour moi Folle Avoine c’est Ryan Gosling au volant de sa décapotable, cheveux aux vent, qui roule dans une lumière sublime de soleil de fin d’hiver, dans la direction de ses rêves, son but. Rien ne peut l’arrêter, rien ne peut le décourager, il a confiance, il sait où il va, pourquoi il y va et il est ok avec les détours qu’il rencontrera sur son chemin, il est en confiance et il est sexy (okay, j’aurai pu commencer par là !).
En d’autres termes, c’est une Fleur pour les personnes qui ont perdu le sens de leur vie, de leur travail, de ce pourquoi elles se lèvent le matin. Elle va aider lorsque tu es dans une période de doute, que tu es perdue sur la direction à suivre, que tu te rends compte que tu t’es éloignée de qui tu es réellement.
Cela peut se manifester par:
- Tu as le sentiment de passer à côté de tes rêves
- Tu te sens perdue et tu ne sais pas quelle direction prendre
- Tu penses que tu n’as pas trouvé le sens de ta vie
La Fleur de Folle avoine va te permettre de te reconnecter à ta boussole intérieure. Elle va renforcer ta confiance en toi, en ton chemin, dans la direction qui te nourrit.
Voilà, c’est tout pour moi mais n’hésite pas à me demander + d’infos quant ‘à une situation non mentionnée ci-dessus 😉
« Quand notre âme et notre personnalité sont en harmonie tout est joie et paix, bonheur et santé »
Édward Bach